習志野市東習志野のこども空手教室、空手道高田道場です。
先週は、祝日で夏季休講日としていましたので、2週間ぶりのレッスンです。待ち遠しかったですね。とはいえ、今日は来れない道場生が多く、Kさんとマンツーマンの空手稽古でした。
今日の稽古中にした、試割り板稽古では、Kさん、とうとう、黒の最強の試割り板を、回し蹴りで割ることができました。正直なところ、割れるようになるのはかなり掛かると思っていたのですが、今日蹴ってみると、うまく力が掛かってる。―2回ほど試すと、見事に割ることができ、両足ともで割れました。初めて空手体験レッスンに来たときから約半年、ずっと取り組んできての達成なので、とても嬉しそう。迎えに来たお母さまにも、ひと言目に、「割れた〜♪」でしたね。
これから2ヶ月強先の、11月3,4日は、青龍会の次回の昇級審査があります。この道場からも、初めての受験生を出せるかもしれません。今後しばらくの稽古では、審査に合せた技の練習もしていこうと思います。
今日の空手レッスンは、こんな内容でした。
- 組手の構えでウオーミングアップ
- ステップ
- 左上段突きから右上段突き
- 回し蹴り
- 前蹴り
- ミット打ち
- 回し蹴り
- 上段突き
- ガードの空いたところを攻撃
- 〃 + 相手の攻撃をステップバック
- 試し割り
- 約束組手
- 中段蹴り、ヒザブロック
- 基本
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- 裏拳の下突き
- ヒジの上げ打ち
- 手刀の鎖骨打ち
- 上段受け
- 下段払い
- 腕立て伏せ16回
- スクワット10回
空手道 高田道場 