2/9、雪の日の空手教室@東習志野空手教室

習志野市 東習志野の空手教室、空手道 高田道場です。

今日は今年初めて、雪が積もりました。前日の時点では、関東で大雪の可能性も予報されましたが、結果としては、そこまでにはならなかったようです。明け方から降り始め、しっかり足跡になるくらいは積もったものの、それ以上になることはなく、東習志野教室の辺りでは、昼過ぎには止んでいました。本八幡のアース・エンターテイメントと、船橋市武道センターの稽古は休みになりましたが、東習志野空手教室では、稽古を行いました。

今日も、基本稽古と移動稽古は、審査に合わせた内容です。各技一発勝負で、大きな声で気合を出せていました。審査の稽古が終わった後は、年長さん2人が好きな自由攻撃の稽古と、久しぶりに筋トレをしましたよ。

本日の空手レッスンメニュー

  • 雑巾がけ競争
  • 基本稽古
  • 移動稽古
    • ミット打ち
    • 蹴りの受け返し
    • 突きの受け返し
    • 自由攻撃
  • 筋トレ
    • スクワット40回
    • 腕立て伏せ15回

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