習志野市 東習志野の空手教室、空手道 高田道場です。
本日は昇級審査
この日は、夕方から昇級審査があり、高田道場 東習志野教室からは、青帯(8級)2名と白帯(初級)2名の合計4名が受験します。この朝のレッスンが、その直前の稽古になりました。こと当日に至って、細かいアドバイスはありません。「とにもかくにも、大きな声で！」完璧ではないものもあるかもしれませんが、これまでの稽古で、できない技はありません、自信を持って。大きな気合の声が、技のキレと完成度も引き上げてくれるでしょう。
新しい道場生と4名の体験参加
先週に体験レッスンに参加してくれた3年生の男の子が、この日から入会することになりました。東習志野教室に在籍する道場生は、3年生が最高学年ですが、女1名と男2名の3名になって、受返しの稽古をしたりする際も、良いバランスになったかなと思います。
また、先週に続いて、今週も4名の体験参加がありました。3〜6歳の男の子たちです。昇級審査前の、気合の入った稽古の様子を感じてもらうことができたと思います(普段は、気合入ってない訳ではないですが(笑))。この日の体験参加者は総じて、ひとつひとつの指示をしっかり理解しようとしながら、取り組んでいました。4名全員が、練習板をキックで割ることもできました。
稽古メニュー
9:30〜
- 雑巾がけ
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- 裏拳正面打ち
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジの中段あて
- 手刀顔面打ち
- 内受け
- ミット打ち
- 中断蹴り
- 練習板の試し割り
10:40〜
- 雑巾がけ
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジの上げ打ち
- 手刀の鎖骨打ち
- ミット打ち
- 回し蹴り
- 突き
- 自由
- 筋トレ
- 腹筋
- 練習板の試し割り
空手道 高田道場 