空手教室、空手道 高田道場です。
本八幡のダンススタジオ、アース・エンターテイメントにて、空手講座を提供しています。
この日は、女の子1名とマンツーマンレッスンでした。スタジオに着くなり、「回し蹴りがやりた～い」とのリクエストをもらいましたので、蹴って蹴って、蹴りまくりました(笑) 。100回くらい、蹴りました。
しかも、ただの回し蹴りだけではなく、回し蹴りから後ろ回し蹴りのコンビネーションです。 後ろ回し蹴りは、後方にかかとを引っ掛けるように蹴るのですが、その時の感覚としては、あまり行儀良くはないのですが、腕で人込みを 「ちょっとどいてくださる」と、 横から後ろかき分けるような感じです。それを脚で行います。後ろ回し蹴りは、普段使わない脚の使い方をするので、 とてもとても難しいのですが、バレエバーを使って、上手に蹴る感覚を身に着けてもらえたかと思います。
本日のレッスン内容
- 雑巾がけ
- 基本稽古
- 上段回し蹴り
- 後ろ回し蹴り
- 回し蹴りから、後ろ回し蹴りのコンビネーション
- 筋トレ
- スクワット10回
空手道 高田道場 