習志野市 東習志野の空手教室、空手道 高田道場です。
橙帯の先輩たちが、白帯を指導
この11月初めの昇級審査で、東習志野教室には、新しく4名の7級・橙帯が誕生しました。(帯の授与は11/30ですが)今日は、その先輩たちのうち2名が出席していましたが、白帯の道場生たちに、基本稽古の指導をしました。これまでは、私の掛け声・号令に合わせて稽古していたのを、自分で基本稽古の技の順番を把握しながら、それぞれ白帯1～2名に対して、自分の掛け声・号令で、稽古をつけました。学年はまだ、小学校2～3年生の2名ですが、問題なく役目を果たしてくれたようです。おっかなびっくりでありながらも、自覚をもって先輩らしくふるまう様子に、いらしたご父兄からも拍手がありました。私の方が、別の1名に形の指導をする時間のための対応でしたが、こんなに頼もしくなっていたなんて、とてもうれしいです。
本日のレッスンメニュー
9:30～
- 基本稽古
- 正拳中段・上段突き
- ヒジの上げ打ち
- 手刀の鎖骨打ち
- 上段受け
- 下段払い
- 左上段突きから、右上段突き
- 中段前蹴り
- (7級以下)7級の指導で基本稽古
- (上記と同じ)
- (6級)形稽古
- ゲキサイ第一
- (小学2年生以上)ミット打ち
- 中段回し蹴り
- 中段回し蹴りの受け返し
- (小学1年生以下)ミット打ち
- 中段回し蹴り
10:40～
- 雑巾がけ
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- 上段受け
- (向かい合って)お互い上段突き
- (向かい合って)上段突きと上段受け
- ミット打ち
- 中段蹴り
- (進みながら)中段蹴り
- (進みながら)突きと蹴り
- 筋トレ
- スクワット20回
空手道 高田道場 