東京都千代田区麹町の空手教室、空手道高田道場です。
麹町教室は、本日が初めてのレッスンです。体験レッスンとして、年長さんの男の子が参加してくれました。小学3年生の男の子と私での、3人のレッスンでした。
体験参加の男の子は、サッカーをしているそうで、さすがに、当たる時にしっかり脚の伸びた、鋭い蹴りをしていました。突きもきれいにできていました。最初は、気合の声を出すのを恥ずかしがっていましたが、ミット打ちでは、しっかり「セイッ」と声を出せましたね。練習板の試し割りでは、小学生でもなかなか難しい、一番硬い黒い板も、蹴りで割ることができました。すごい！
小学3年生の男の子は、2週間ぶりのタイキョクを、しっかりと順番と運足を間違わずにできました。基本の技も、よく覚えていますね。すばらしい。前回、「次はやりたい！」と言っていたスクワットは、30回もすることができました。40回やりたそうだったけど、今日はこれくらいにしておきましょう。
本日のレッスンメニュー
- 雑巾がけ
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- ヒジの上げ打ち
- 手刀の鎖骨打ち
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 向かい合って基本稽古
- 正拳上段突き
- 正拳上段突きと上段受け
- 正拳中段突き
- 正拳中段突きと下段払い
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 上段受け
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 形
- タイキョク
- ミット打ち
- 回し蹴り
- 上段突き
- 回し蹴り連続5本
- 練習板の試し割り
- 筋トレ
- スクワット
空手道 高田道場 