千葉県の空手教室、空手道 高田道場です。
空手道 高田道場は、本八幡のダンススタジオ、アース・エンターテイメントにて、毎週土曜日13:40より、空手レッスンを提供しています。
今日は、いつも参加してくれている小学5年生の女の子とのレッスンでした。レッスン前にラーメンを食べてから来たとのことで、のどが渇いて、水筒をどしどし飲んでいたら、途中で、飲み物がなくなってしまって、少しピンチでしたが、ラムネを口に入れつつ、何とか乗り切りました。
蹴り技を中心にダンスバーを使った稽古と、ミット打ち、また、私が防具をつけての打ち込みの軽いスパーリングもしました。これまで以上に、ハードに稽古したのも効いたかもしれません。
本日のレッスンメニュー
- 向かい合って基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- 上段突きと上段受け
- 前蹴り
- 前蹴りと下段払い
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 上段受け
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 雑巾がけ
- ダンスバーを使って稽古
- 後ろ回し蹴り
- 後ろ蹴り
- 上段回し蹴り
- ミット打ち
- 回し蹴り
- 回し蹴りの受け
- 回し蹴りから後ろ回し蹴り
- スパーリング
- 突きと蹴りで自由攻撃
- 形
- タイキョク
- ヘイアン初段
- ゲキサイ第一
