2/15、来週から昇級審査@東習志野空手教室

習志野市東習志野の空手教室、空手道高田道場です。

直近週は、審査に向けたレッスンが中心になっていましたが、下級(7級まで)の審査がいよいよ来週2/22に、上級(6級以上)の審査が再来週2/29に迫ってきました。今日のレッスンの様子であれば、受験生はもう大丈夫そうです。当日朝にもう一度レッスンがあり、その日の夕方から審査、という日程になります。来週・再来週のレッスンは、本人が自信を持って審査に臨めるよう、送り出してあげたいと思います。

今日のレッスンでは、私が防具を付ける形で、生徒からの自由攻撃を受ける、スパーリング形式の稽古を行いました。ミットではなく、人を相手に技を出すというのは、ほとんどの生徒にとって初めての経験になりましたが、どの生徒も真剣に取り組んでいました。

本日のレッスンメニュー

8:55~

  • 雑巾がけ
  • 基本稽古(内容割愛)
  • 移動稽古(内容割愛)
    • タイキョク
    • ゲキサイ(橙帯は号令6まで)
  • ミット打ち
    • 蹴りの受け返し
    • 突きの受け返し
    • ビッグミットに自由攻撃
  • スパーリング
    • 師範に自由攻撃

10:00~

  • 雑巾がけ
  • 基本稽古
    • (審査科目の技)
  • 移動稽古
    • (審査科目の技)
  • ミット打ち
    • 回し蹴り左右5本ずつ
    • ビッグミットに自由攻撃
  • スパーリング
    • 師範に自由攻撃

11:05~

  • 雑巾がけ
  • 基本稽古
    • 正拳中段突き
    • ヒジの上げ打ち
    • 手刀の鎖骨打ち
    • 上段受け
    • 下段払い
  • 向かい合って基本稽古
    • 正拳上段突き
    • 上段突きと上段受け
    • 前蹴り
    • 前蹴りと下段払い
  • ケンケンパリング
  • スパーリング
    • 師範に自由攻撃