2/22、審査直前のレッスン&来週2/29もレッスンあります@東習志野空手教室

習志野市東習志野の空手教室、空手道 高田道場です。

本日は夕方17時から下級(初級~7級)の昇級審査があります。東習志野空手教室の午前のレッスンは、その直前、当日のレッスンとなりました。東習志野空手教室からは、初級で2名の小学1年生が受験予定です。レッスンでは、審査内容に合わせて、基本は各20本ずつで、また、移動とミットも審査に準じて行いました。受験者は、技、できてます。大丈夫。あとは、とにもかくにも「大きな気合い」です。緊張すると思いますが、たとえ頭が真っ白になってしまっても「大きな気合い」、それだけ忘れずに、臨んでくれればと思います。

8:55からの7級以上クラスは、2人1組のミットで、突きと蹴りの基本的な受け返しができるようになりました。ここまでくると、約束組手などもできるようになってきます。来週から組手に向けたレッスンも進めていきましょう。

なお、来週2/29は、第5週は通常は休講なのですが、3月の3/28を休講とする振替えでレッスンを行いますので、お間違いなきよう、よろしくおねがいします。

本日のレッスンメニュー

8:55~9:55

  • 雑巾がけ
  • 基本稽古
  • 移動稽古
    • ゲキサイ第一
    • タイキョク
  • ミット打ち
    • 回し蹴りの受け返し
    • 突きの受け返し
    • 突きをステップバックして、返し

10:00~11:00

  • 雑巾がけ
  • 基本稽古
    • 正拳中段突き
    • 裏拳の正面打ち
    • 手刀の鎖骨打ち
    • 下段払い
    • 左上段突きから右上段突き
    • 回し蹴り
  • 移動稽古
    • (審査対象の技)
  • ミット打ち
    • 回し蹴り右5本、左5本
    • 突き左右10本
    • 大ミットまたは師範に自由攻撃

11:05~12:05

  • (10~11:00と同じ)
  • 筋トレ
    • 腹筋20回