6/27、小2と年中さん兄弟の体験参加がありました@東習志野空手教室

習志野市東習志野のこども空手教室、空手道 高田道場です。

今日は、小学校2年生と年中さんの兄弟が体験参加してくれました。初めての空手レッスンで、しっかりと指示を聞いて取り組むことができました。受けは、初めてだとほとんどできないことも多いのですが、外受けもすることができていて、飲み込みが早かったように思います。恒例の、練習板の試し割りも、お見事!成功しました。

本日の稽古メニュー

8:55~

  • 基本稽古
    • 正拳中段突き
    • 裏拳の正面打ち
    • ヒジの上げ打ち
    • 手刀の顔面打ち
    • 手刀の内打ち
    • 上段受け
    • 内受け
    • 左上段突きから右上段突き
    • 前蹴り
    • 回し蹴り
  • 移動稽古
    • 正拳中段追い突き
    • 手刀の顔面打ち
    • ヒジの中段当て
    • 内受け
    • 左上段突きから右上段突き
    • 前蹴り
    • 回し蹴り
    • 中段前蹴りから上段回し蹴り
    • 下段回し蹴りから上段回し蹴り
    • 手刀の内打ち
    • 上段回し蹴り
    • ゲキサイ(全員では号令17まで)
  • 練習板の試し割り

10:00~

  • 基本稽古
    • 正拳中段突き
    • 裏拳の正面打ち
    • ヒジの上げ打ち
    • 手刀の鎖骨打ち
    • 手刀の顔面打ち
    • 内受け
    • 下段払い
    • 左上段突きから右上段突き
    • 右上段突きから左上段突き
    • 前蹴り
    • 回し蹴り
  • 移動稽古
    • 正拳中段追い突き
    • 手刀の顔面打ち
    • ヒジの中段当て
    • 左上段突きから右上段突き
    • 前蹴り
    • 回し蹴り
  • シャドー
    • 鏡に向かって、師範と同じ突き
    • 鏡に向かって、師範と同じ蹴り
    • 離れて、ミットを出したところに突き
    • 離れて、ミットを出したところに蹴り
  • ミット打ち
    • 出したところを突き・蹴り
    • ビッグミットに自由攻撃
  • 練習板の試し割り

11:05~

  • 基本稽古
    • 正拳中段突き
    • ヒジの上げ打ち
    • 手刀の鎖骨打ち
    • 上段受け
    • 外受け
    • 左上段突きから右上段突き
    • 前蹴り
    • 回し蹴り
  • シャドー
    • 鏡に向かって、師範と同じ突き
    • 鏡に向かって、師範と同じ蹴り
    • 離れて、ミットを出したところに突き
    • 離れて、ミットを出したところに蹴り
  • ミット打ち
    • 出したところを突き・蹴り
    • ビッグミットに自由攻撃
  • 練習板の試し割り