習志野市東習志野のこども空手教室、空手道 高田道場です。
6月、コロナ禍からのレッスン再開以来、空手道 高田道場には、2週に1回ほどの頻度で、体験参加される方がお見えになっています。今週も、1年生と4年生の男の子2名が体験参加してくれました。2人とも、しっかりと先生の言うことを聞いて、レッスンを受けることができました。1年生の男の子は突きが、4年生の男の子は特に右脚の蹴りが、それぞれ上手だったと思います。
明日はいよいよ、審査会です。2月29日分が、コロナ開けで再実施されることになりました。当道場からは、4年生・6級の女の子が受験予定です。今日は、本番モードの20回気合(いつもは10回)で稽古しました。
本日の稽古メニュー
8:55～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳の正面打ち
- ヒジの上げ打ち
- 手刀の鎖骨打ち
- 上段受け
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 手刀の顔面打ち
- 内受け
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 外受けから中段突き
- 内受けから中段突き
- 中段前蹴りから上段回し蹴り
- 下段回し蹴りから上段回し蹴り
- 手刀の内打ち
- 上段回し蹴り
- 形
- ゲキサイ
- 練習板の試し割り
10:00～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジの上げ打ち
- 手刀の鎖骨打ち
- 上段受け
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 上段受け
- 前蹴り
- 回し蹴り
- シャドー
- 鏡に向かって、師範と同じ突き・蹴り
- 離れて、ミットを出したところに突き・蹴り
- ミット打ち
- 出したところを突き・蹴り
- ビッグミットに自由攻撃
- 練習板の試し割り
11:05～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- シャドー
- 鏡に向かって、師範と同じ突き・蹴り
- 離れて、ミットを出したところに突き・蹴り
- ミット打ち
- 出したところを突き・蹴り
- ビッグミットに自由攻撃
- 練習板の試し割り
空手道 高田道場 