10/3、久しぶりのマンツーマン@Zoom空手教室 410月 2020 こども空手教室、空手道 高田道場です。 ここのところ、複数名の参加があったZoom教室ですが、この日は、久しぶりのマンツーマンレッスンになりました。マンツーマンなので、リクエストに応えて、かかと落としを増量気味のエアーミットをたくさん行いました。 本日のレッスン内容 準備運動基本稽古サンチン立ち正拳中段突き裏拳の正面打ち四股立ちヒジの中段当て手刀の顔面打ち上段受け下段払い組手の構え左上段突きから右上段突き前蹴り回し蹴りエアーミット打ち突き、蹴り、踵落とし筋トレスクワット40回腕立て伏せ10回 Share this:TwitterFacebookいいね:いいね 読み込み中… 関連