千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
月末の審査まで、レッスンはあと2回です。来週は、体験レッスン日で、多数の体験出席者を予定していて、初歩のレッスンも交えながらになるので、今日でほぼ仕上げてしまいところです。受験生2人には、先頭に立ってもらって、基本と移動をノンストップで行いました。うん、大丈夫、でしょう。
また、この日は、いつもはZoom教室のみで出席している、年長さんの男の子も麹町教室に参加してくれました。
麹町空手教室は、10/28より2コマ(時間)制になります。詳しくは、下記リンクを参照ください。
本日のレッスンメニュー
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳の正面打ち
- ヒジの上げ打ち
- 手刀の鎖骨打ち
- 上段受け
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 手刀の顔面打ち
- ヒジの中段当て
- 内受け
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ステップ
- ジグザグ飛びして、ワンツー
- ミット打ち
- プールスティックに突き
- プールスティックに蹴り
- 筋トレ
- スクワット30回