習志野市東習志野のこども空手教室、空手道 高田道場です。
既存会員の方からのご紹介で、1名の年長さんの男の子の体験参加がありました。指示をしっかり聞き分けて、取り組むことができました。拳や蹴りの当てる箇所を、正しく指示通りにできていたのは、感心しました。練習板の試し割りも成功！です。
基本のおさらいシリーズ、今日は、「裏拳の正面打ち」「上段受け」「正拳中段追い突き」です。
来週の11/21は、特別休講です。お間違いのないよう、ご注意ください。また、先日の昇級審査合格者の、賞状と帯の授与は11/28に行います。
本日の稽古メニュー
8:55～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- 裏拳の正面打ち
- 手刀の鎖骨打ち
- 左上段突きから右上段突き
- 右上段突きから左上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 後ろ蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 前蹴り
- 形
- タイキョク
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- お互い、スポンジ棒に突き
- お互い、スポンジ棒に蹴り
- お互い、スポンジ棒をブロッキングして、蹴り
- 防具を着けた師範とスパーリング
- 練習板の試し割り
10:00～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- 裏拳の正面打ち
- 手刀の鎖骨打ち
- 上段受け
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 前蹴り
- 向かい合って基本稽古
- 正拳上段突き
- 正拳上段突きと上段受け
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット打ち
- お互い、スポンジ棒に突き
- お互い、スポンジ棒に蹴り
- 練習板の試し割り
11:05～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- 手刀の鎖骨打ち
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 向かい合って基本稽古
- 正拳上段突き
- 正拳上段突きと上段受け
- 前蹴り
- ミット打ち
- スポンジ棒に突き
- スポンジ棒に蹴り
- 練習板の試し割り
空手道 高田道場 