千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
10/31の昇級審査に合格した2名に、賞状と帯を授与しました。受験前は、自信なさそうだったり、逆にスカしてる感じだったりしましたが(笑)、やっぱり、うれしそうです。おめでとうございます!! 麹町教室初の有級者です。お手本としても、期待してますよ。
先々週から始めた「基本技を数個ずつ覚えていく」レッスン、今日は以下です。これで、基本の技は、すべておさらい完了です。
- 基本: ヒジの上げ打ち
- 基本: 下段払い
本日のレッスンメニュー
16:35~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳の正面打ち
- 上段受け
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 前蹴り
- ミット打ち
- お互い、スポンジ棒に突き
- お互い、スポンジ棒に蹴り
- お互い、スポンジ棒をブロック
- お互い、スポンジ棒をブロックしたら、蹴り返し
- 完全防具の師範の蹴りをブロックしたら、蹴り返し
17:35~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳の正面打ち
- ヒジの上げ打ち
- 上段受け
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 鏡に向かって基本稽古
- 中段突き
- 裏拳の正面打ち
- 上段受け
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 前蹴り
- 練習板の試し割り
空手道 高田道場 