千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
小学1年生の男の子の入会ありました。別の道場で、少し空手の経験があったようです。そういえば、もう1名の小学1年生も、また別の道場に通っていたのが、コロナ閉講で、高田道場の門を叩いてくれました。道場が違っても同じ空手ですので、きっと理解はしやすいはず。また、これで、小学1年生は4人になりました。同学年で仲良く、切磋琢磨しましょう。
今月は、移動稽古の総復習月間です。今週は、手刀の顔面打ちを覚えました。
来週は、試し割り用の「杉板」を持ってきます。お楽しみに！
本日のレッスンメニュー
16:35~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジの上げ打ち
- ヒジの中段当て
- 手刀の鎖骨打ち
- 手刀の顔面打ち
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジの中段当て
- 手刀の顔面打ち
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット打ち
- お互い、スポンジ棒に突き
- お互い、スポンジ棒に蹴り
- ミットに蹴り
- お互いスポンジ棒をブロック
17:35~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジの上げ打ち
- ヒジの中段当て
- 手刀の鎖骨打ち
- 手刀の顔面打ち
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジの中段当て
- 手刀の顔面打ち
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット打ち
- ミットに突き
- ミットに蹴り
- 練習板の試し割り
- 筋トレ
- スクワット30回
空手道 高田道場 