千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
麹町空手教室で初めての、杉板の試し割りをしました。初めて、割る対象として見る杉板に、ほとんどの生徒が、自信なさげな様子でしたが、なんと、全員が成功しました！プラスチックの練習板には慣れているみんなですが、なんと言っても「ホンモノの」板には、気分がアガりますね。みんなの、キラキラした表情が印象的でした。
もしかしたら、今日お休みして、このブログを見ている方もあるかもしれませんが、ご安心を。今日欠席の生徒は、来週にチャレンジしてもらいます。
移動稽古の総復習月間、今週は、内受けを覚えました。やや欠席の生徒が増えている中、カリキュラムが進んでしまっていますが、1月からも審査対策として、おさらいしますので、ご心配なく。また、土曜のZoom教室も活用してもらえればと思います。
来週12/23は、麹町空手教室、今年最後のレッスンです。
本日のレッスンメニュー
16:35~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 手刀の鎖骨打ち
- 手刀の顔面打ち
- 上段受け
- 内受け
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジの中段当て
- 手刀の顔面打ち
- 内受け
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 上段回し蹴り
- ミット打ち
- お互い、スポンジ棒に突き
- お互い、スポンジ棒に蹴り
- お互い、スポンジ棒をブロック
- お互い、スポンジ棒をブロックして、蹴り
- お互い、スポンジ棒をステップバックして、蹴り
- スポンジ棒を受けて、蹴り
- 完全防具の師範の蹴りを受けて、蹴り
- 杉板の試し割り
17:35~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 手刀の鎖骨打ち
- 手刀の顔面打ち
- 上段受け
- 内受け
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット打ち
- ミットに突き
- ミットに蹴り
- ミットを出したところに突き蹴り
- 杉板の試し割り
- 筋トレ
- スクワット40回
空手道 高田道場 