こども空手教室、空手道 高田道場です。
今日のレッスンも5名の参加です。うち1名は、初めての参加でした。
この日のレッスンで特徴的だったのは、親子でのご参加が2組あったことです。1組は、お父さまが一緒になって、レッスンを受講して、体をうごかしてくださいました。もう1組は、兄弟の道場生に対して、お母さまが突き・蹴りの的になるよう、ミット持ちで参加してくださいました。
空手道 高田道場のZoom教室は、今のところ、同じ画面内で参加頂く限りは、道場生以外の参加もOKにしています。保護者の方に空手を覚えていただくと、お子さん道場生をサポート・アドバイスしていただけるので、ありがたいです。もちろん、運動不足の解消にもなりますし、その目的でのご参加も歓迎します。
本日のレッスン内容
- 準備運動
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- かかと落とし
- ヒザ蹴り
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- エアーミット打ち
- 突き、蹴り
- 突き、蹴り、かかと落とし、ヒザ蹴り
- 筋トレ
- 腹筋5回
- 腕立て伏せ5回
空手道 高田道場 