千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
本日で麹町教室は、審査申込を締め切りました。3月の審査では、麹町教室からは、3名が受験することになりました。前回の11月が2名でしたので、少しずつ増えている形です。次次回の7月には、もっと受験できる人が増えるように、生徒のみんなはしっかりと稽古をして、また、コロナは落ち着いてくることを、祈念します。
小学生クラスの受験生2名は、集中してる時の技の出来は、問題なしです。が、その集中こそが、課題ですね。普段できてないことが、試験でできるようになることは、ありません。また、逆に審査当日は、緊張で頭が真っ白になってしまうこともあります。いつもの練習から、しっかり集中して、集中するのをクセにしましょう。
未就学児クラスは、1名のみの受験生が休みでしたので、その他の全員で基本のおさらいをしました。正面に向かってと、鏡に向かっての2回、基本稽古をしました。最後のミット打ちでは、突きと蹴りの当てる場所が、ずいぶんと正確になって来ましたよ。
本日のレッスンメニュー
16:35~
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- ミット打ち
- お互い、スポンジ棒に突き、蹴り
- お互い、スポンジ棒を受けて、蹴り
- 師範の蹴りを受けて、蹴り
- 筋トレ
- スクワット40回
17:35~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジの上げ打ち
- 手刀の鎖骨打ち
- 上段受け
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 鏡に向かって基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジの上げ打ち
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- ミット打ち
- ハンドミットに突き
- ハンドミットに蹴り
- 棒ミットに蹴り
空手道 高田道場 