2/24、審査まで後2回。小学生クラスは、来週から開始が5分早くなります@麹町空手教室

千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。

審査は来週の金曜と土曜です。今日が終わると、審査までの稽古は、後1回です。移動の時に、前屈立ちの最初から左右の脚を逆に構えてしまう生徒と、組手の構えの「回って」を逆に回ってしまう受験生がありましたが、、、その他は、及第点と言えるでしょう!来週は、できるだけ、審査と同じ進行で、基本と移動をします。

小学生クラスのレッスン時間は、来週から5分早まって、16:30開始になります。レッスン間の入替え時間を確保するための対応となります。ご協力のほど、お願いします。

本日のレッスンメニュー

16:35~

  • 基本稽古
    • (初級審査の技)
  • 移動稽古
    • (初級審査の技)
  • ミット打ち
    • お互い、スポンジ棒に突き、蹴り
    • お互い、スポンジ棒を受けて、蹴り
    • 師範の蹴りを受けて、蹴り
  • 練習板の試割り

17:35~

  • 基本稽古
    • (初級審査の技)
  • 移動稽古
    • (移動稽古)
  • ステップ
    • グーパー飛び
    • ジグザグ飛び
    • ジグザグ飛びして、ワンツー
  • ミット打ち
    • ハンドミットに突き
    • 棒ミットに蹴り
  • 練習板の試割り
  • 筋トレ
    • 腕立て伏せ10回