2/27、年長さん3名が参加@Zoom空手教室

こども空手教室、空手道 高田道場です。

今日の出席者は、やや少なめの3名でした。少ない出席者でしたので、冒頭、出席者のリクエストに応える形で、「よくわからない技」として挙がった、ヒジの上げ打ちを稽古しました。ヒジをしっかりと体の正面まで持ってくるために、肩を地面に平行に回す形で、上半身をひねるのがポイントですね。

本日のレッスン内容

  • 準備運動
  • 技の稽古
    • ヒジの上げ打ち
    • ワンツー、フック
    • ワンツー、フック、アッパー
  • 基本稽古
    • (初級審査の技)
    • かかと落とし
    • ヒザ蹴り
  • エアーミット打ち
    • 突き、蹴り、かかと落とし、ヒザ蹴り
  • エアースパーリング