習志野市東習志野のこども空手教室、空手道 高田道場です。
今日はこの後、夕方からは、船橋市武道センターで昇級審査が行われます。東習志野教室からの受験生にとっては、当日の、審査前最後の稽古です。審査前なので、審査での20回ずつの気合に対して、控えめに半分の10回ずつの気合で、軽めに基本と移動をしました。
本日の稽古メニュー
8:55～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- 上段受けから中段突き
- 外受けから中段突き
- 内受けから中段突き
- 中段前蹴りから上段回し蹴り
- 下段回し蹴りから上段回し蹴り
- 手刀の内打ち
- 上段回し蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- お互い、移動しながら、棒ミットに突き
- お互い、移動しながら、棒ミットに蹴り
10:00～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- ミット打ち
- 移動しながら、ハンドミットに突き
- 移動しながら、棒ミットに蹴り
- ステップ
- グーパー飛び
- ジグザグ飛び
- ジグザグ飛びして、ワンツー
11:05～
- (上記と同じ)
空手道 高田道場 