3/10、1名の入会がありました&基礎のおさらい@麹町空手教室

千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。

1月に体験参加をしてくれた兄弟から、弟さんが入会されることになり、本日から参加しました。既存生徒に、幼稚園のお友達がいることもあり、ぜひ、切磋琢磨してもらえればと思います。

さて、昇級審査が終わり、ここ数ヶ月で入会の生徒がいますので、これからの1ヶ月は、基礎のおさらいをしていきます。今日は、サンチン立ちの立ち方や、拳の握り方、手刀の作り方から始めて、ひとつひとつの技の狙いを確認しました。

本日のレッスンメニュー

16:30~

  • 基本稽古
    • 正拳中段突き
    • 正拳上段突き
    • 手刀の鎖骨打ち
    • 前蹴り
    • 回し蹴り
  • 移動稽古
    • 左上段突きから右上段突き
    • 前蹴り
    • 中段回し蹴り
    • 上段回し蹴り
    • 回し蹴り: 中段・中段・上段
    • 左前蹴りから左上段突き
    • 右前蹴りから右上段突き
  • ミット打ち
    • お互い、移動しながらに、ミットに突き、蹴り

17:35~

  • 基本稽古
    • 正拳中段突き
    • 正拳上段突き
    • 手刀の顔面打ち
    • 左上段突きから右上段突き
    • 前蹴り
    • 回し蹴り
  • ミット打ち
    • 左上段突きから右上段突き
    • 回し蹴り
    • お互い、回し蹴り
  • ステップ
    • グーパー飛び
    • ジグザグ飛び
    • ジグザグ飛びして、ワンツー