習志野市東習志野のこども空手教室、空手道 高田道場です。
予定よりも１週間早まって、今日、3月審査昇級の賞状と帯の授与を行いました。1名はお休みでしたが、5名が新しい色の帯を締めました。高田道場として初めての緑帯(4級)も誕生しました。なお、昇級審査は、基本的に年3回、3月・7月・11月のそれぞれ初旬に実施されます。入会もしくは前回受験から6ヶ月以上のレッスン参加と、所定の技のマスターが受験条件です。
また、前回体験参加をしてくれた、既存生徒の弟さんが入会することになりました。
今日の復習:
- 構え
- 猫足立ち(上級クラスのみ)
- 技
- 裏拳の正面打ち(上級クラスのみ)
- 裏拳の左右打ち(上級クラスのみ)
- 上段受け
- 下段払い
本日の稽古メニュー
8:55～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳の正面打ち
- 裏拳の左右打ち
- 上段受け
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き(ワンツー)
- 右上段突きから左上段突き
- 左上段突きから右フック
- ワンツー、左フック
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 猫足立ち
- 正拳突き
- 正拳三本突き
- 形
- タイキョク
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- お互い、移動しながら、ハンドミットに突き
- お互い、移動しながら、ハンドミットに蹴り
- ハンドミットを出したところに、突き、蹴り
10:00～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 手刀鎖骨打ち
- 上段受け
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 右上段突きから左上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段突き
- ミット打ち
- ハンドミットに突き
- ハンドミットに蹴り
- 棒ミットの払いをブロック
- 棒ミットの払いをステップバック
- 棒ミットの払いを受けて、突き、蹴り
11:05～
- (上記と同じ)
空手道 高田道場 