こども空手教室、空手道 高田道場です。
本日のZoom教室も、先週とは違う顔ぶれですが、年長さん3名が参加してくれました。
全員が何度か参加して、画面越しに、私とのミット打ちやスパーには慣れてきたので、今回は、生徒同士でのエアスパー(離れた状態で、物理的な接触無しで、相手の攻撃に合せて、防御と攻撃をする稽古)を行いました。Zoomのスポットライトを1生徒にして、それに対して、他の全生徒と私が相手になる形です。途中、画面が固まったりもありましたが、Zoomのメリットを活かしたレッスンになりました。
本日のレッスン内容
- 準備運動
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- ヒジの上げ打ち
- ヒジの中段当て
- 上段受け
- 下段払い
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 踵落とし
- ヒザ蹴り
- 後ろ蹴り
- 向かい合って基本稽古
- 師範の上段突きを、上段受け
- 1生徒の上段突きを、他生徒が上段受け
- 師範の前蹴りを、下段払い
- 1生徒の前蹴りを、他生徒が下段払い
- エアーミット打ち
- 突き、蹴り
- 突き、蹴り、かかと落とし、ヒザ蹴り、後ろ蹴り
- エアースパーリング
- 回し蹴りのブロック
- 上段突きのブロック
- 1生徒の突き、蹴りを、他生徒がブロック
空手道 高田道場 