習志野市東習志野のこども空手教室、空手道 高田道場です。
今月の昇級審査で、高田道場として初めての緑帯が誕生しました。緑帯は、ゲキサイ第二を稽古しますので、「回し受け」ができるようになる必要があります。回し受けは、初めて見ると、何をしているのかわからないくらい、難しい技ですね。上級クラスで、初めての練習です。右手と左手が違う動きで、頭で理解しようとしても理解しきれないので、とにかく何度も練習です。数分間、腕を回し続けたら、それっぽい動きになってきました。一回でできるようにはならない技ですが、基本になる感覚はつかんでくれたと思います。これからも、繰り返し、練習しましょう。
今日の復習:
- 技
- 手刀の顔面打ち
- 手刀の内打ち(上級クラスのみ)
- 回し受け(上級クラスのみ)
本日の稽古メニュー
8:55～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 手刀の鎖骨打ち
- 手刀の顔面打ち
- 手刀の内打ち
- 回し受け
- 形
- タイキョク
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- お互い、移動しながら、ハンドミットに突き
- お互い、移動しながら、ハンドミットに蹴り
- 練習板の試し割り
10:00～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 手刀の鎖骨打ち
- 手刀の顔面打ち
- 上段受け
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 右上段突きから左上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段突き
- 手刀の顔面打ち
- 流して移動稽古
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット打ち
- お互い、棒ミットに突き
- お互い、棒ミットに蹴り
- 練習板の試し割り
- ミット打ち
- 棒ミットの払いを受けて、突き、蹴り
11:05～
- (上記と同じ)
空手道 高田道場 