千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
先週は第5週でお休みでしたので、2週間ぶりのレッスンです。今週から、新学年です。麹町教室では、今週、小学校入学した生徒も多くなっています。1つ学年が上がった生徒たちは、心なしか、よりしっかりしてきて、指示もよく聞き分けて、技のキレも良くなったように感じます。
本日のレッスンメニュー
16:30~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジの上げ打ち
- ヒジの中段当て
- 左上段突きから右上段突き(ワンツー)
- ワンツーから左フック
- ワンツーから左フック、右アッパー
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジの中段当て
- 流して移動
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 回し蹴り、中段・中段・上段
- 左上段突きから、右回し蹴り
- ワンツーから、左回し蹴り
- ミット打ち
- お互い、棒ミットに突き
- お互い、棒ミットに蹴り
- お互い、棒ミットを受けて、突き、蹴り
17:35~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジの上げ打ち
- ヒジの中段当て
- 手刀の鎖骨打ち
- 手刀の顔面打ち
- 上段受け
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジの中段当て
- 手刀の顔面打ち
- 流して移動稽古
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット打ち
- お互い、棒ミットにワンツー
- お互い、棒ミットに蹴り
空手道 高田道場 