八千代市八千代台東のこども空手教室、空手道 高田道場です。
13時からの高学年クラスは、タイキョクの形が、およそマスターできてきました。続いて、ゲキサイ第一の稽古を、先週から進めています。ゲキサイの全20号令のうち、12まで進んできましたので、もう半分以上ができてきています。もちろん、順番を覚えるだけで良いわけではないのですが、先が見えてきました。
15時クラスは、以前、和道流の空手教室で空手を学んでいた生徒がいます。剛柔流の高田道場では、流派が違うので、和道流のピンアンという形は教えていないのですが、その生徒がせっかく覚えた形なので、教えてもらいながら、一緒にピンアン初段を打ちました。
本日の稽古メニュー
13:00～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジの上げ打ち
- ヒジの中段当て
- 外受け
- 内受け
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジの中段当て
- 内受け
- 形
- タイキョク
- ゲキサイ第一(号令12まで)
- 流して移動
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 回し蹴り、中段・中段・上段
- 左上段突きから右回し蹴り
- ワンツーから左回し蹴り
- ミット打ち
- お互い、棒ミットの払いを受けて、突き・蹴り
- お互い、棒ミットの突きをブロック
14:00～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジの上げ打ち
- ヒジの中段当て
- 外受け
- 内受け
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジの中段当て
- 内受け
- 流して移動稽古
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 回し蹴り、中段・中段・上段
- ミット打ち
- お互い、棒ミットに突き
- お互い、棒ミットに蹴り
- 棒ミットの払いをブロック、ステップバック
- 棒ミットの突きをブロック
- 棒ミットの攻撃を受けて、突き、蹴り
15:00～
- (14:00～と同じ)
- ピンアン初段
空手道 高田道場 