八千代市八千代台東のこども空手教室、空手道 高田道場です。
13時クラスは、先々週から段階を分けて、ゲキサイ第一の練習を始めていましたが、今日、全挙動をとおしで稽古しました。まだ、順番だけをかろうじて覚えることができた、という感じです。他流派のピンアン/平安と比べて、基本の形の最初にしては、やや難しい形だと思うので、白帯中心の生徒で、3回のレッスンでそこまでできたのは、みんな、よくがんばったと思います。
本日の稽古メニュー
13:00～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳の正面打ち
- 外受け
- 内受け
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジの中段当て
- 内受け
- 形
- タイキョク
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- お互い、棒ミットに突き・蹴り
- お互い、棒ミットの攻撃を受けて、突き・蹴り
- 師範の、棒ミットの攻撃を受けて、突き・蹴り
14:00～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳の正面打ち
- 外受け
- 内受け
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジの中段当て
- 内受け
- 流して移動稽古
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 左上段突きから右回し蹴り
- ワンツーから左回し蹴り
- ミット打ち
- お互い、棒ミットに突き・蹴り
- お互い、棒ミットの攻撃を受けて、突き、蹴り
- 師範の、棒ミットの攻撃を受けて、突き、蹴り
15:00～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳の正面打ち
- ヒジの上げ打ち
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ミット打ち
- 出したところに、突き・蹴り
- お互い、棒ミットに突き・蹴り
- お互い、棒ミットの攻撃を受け
空手道 高田道場 