4/17、ブロッキングの稽古@Zoom空手教室

こども空手教室、空手道 高田道場です。

今日も、麹町教室から2名、東習志野教室から2名の出席でした。突き、蹴りに対しての、ブロッキングを稽古して、最後には、3回のエアスパーリングを行いました。

本日のレッスン内容

  • 準備運動
  • 基本稽古
    • 正拳中段突き
    • 正拳上段突き
    • ヒジの上げ打ち
    • 手刀の鎖骨打ち
    • 上段受け
    • 下段払い
    • 左上段突きから右上段突き(ワンツー)
    • 前蹴り
    • 回し蹴り
  • 向かい合って基本稽古
    • 上段突きと上段上段受け
    • 前蹴りと下段払い
  • 移動稽古
    • 正拳中段追い突き
    • ヒジの中段当て
    • 手刀の顔面打ち
  • エアーミット打ち
    • 突き、蹴り
  • エアー組手
    • 突き・蹴りをブロッキング
    • 生徒1名対他生徒でエアー組手