こども空手教室、空手道 高田道場です。
今日も、麹町教室から2名、東習志野教室から2名の出席でした。突き、蹴りに対しての、ブロッキングを稽古して、最後には、3回のエアスパーリングを行いました。
本日のレッスン内容
- 準備運動
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- ヒジの上げ打ち
- 手刀の鎖骨打ち
- 上段受け
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き(ワンツー)
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 向かい合って基本稽古
- 上段突きと上段上段受け
- 前蹴りと下段払い
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジの中段当て
- 手刀の顔面打ち
- エアーミット打ち
- 突き、蹴り
- エアー組手
- 突き・蹴りをブロッキング
- 生徒1名対他生徒でエアー組手
