4/24、練習「瓦」の試割り@東習志野空手教室

習志野市東習志野のこども空手教室、空手道 高田道場です。

今日は今月の最終週、月に一度の試割りの日です。試割りを楽しみにしている生徒も少なくないです。プラスチックの試割り用練習「板」の難度は4種類あり、今日も、自分にとって初めての難度に成功する生徒があり、稽古の成果に手応えを感じている様子でした。

上級生クラスでは、多くの生徒たちが、練習「板」の全難度をクリアしてしまっているため、今日は、練習「瓦」に挑戦しました。 練習「瓦」 は、瓦枚数を重ねて増やすことで、より難度を上げていくことができるので、新しく挑戦しがいのあるものができたかな、と思います。今日は多い人で、2枚重ねまでチャレンジしました。10枚目指して、技を磨いていきましょう。

本日の稽古メニュー

8:55~

  • 基本稽古
    • 正拳中段突き
    • 回し受け
    • 前蹴り
    • 横蹴り
  • 移動稽古
    • 上段受けから中段突き
    • 正面への横蹴り
    • 回し蹴りから後ろ蹴り
    • ゲキサイ第一
  • ミット打ち
    • 突き
    • 掌底打ち
  • 試し割り
    • 練習板
    • 練習瓦

10:00~

  • 基本稽古
    • 正拳中段突き
    • 裏拳の正面打ち
  • 移動稽古
    • 正拳中段突き
    • ヒジの中段当て
    • 手刀の顔面打ち
    • 内受け
  • ミット打ち
    • 突き、蹴り
    • 左上段突きから右回し蹴り
    • ワンツーから左回し蹴り
  • 練習板の試し割り

11:05~

  • (10:00~と同じ)