千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
今日は、月曜クラスから、お休み振替えで参加の生徒が複数あったので、やや出席者が多いレッスンでした。
※空手道 高田道場では、同じ月の中なら、振替えの利用が可能です。振替えご利用の際は、前日までに、空き確認のご連絡をください。また、振替えとは別に、Zoom教室は、何度でも参加可能です。
4歳の男の子が、体験参加をしてくれました。最初は、ドキドキして、練習の列に入れませんでしたが、ミット打ちからは、みんなに混じって、稽古できました。見学しながら、雰囲気や様子をよく見ていたのだと思います。えらいです。最後の練習板の試し割りも、お見事！成功です。
練習板の試し割りは、月末恒例なのですが、小学生クラスは、全クリアの生徒も出てきたので、練習「瓦」への挑戦も始めました。
本日のレッスンメニュー
16:30~
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- ミット打ち
- お互い、突きの受け返し
- お互い、蹴りの受け返し
- 出したところに、突き
- 出したところに、突き、蹴り
- 練習板の試割り
17:35~
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- ミット打ち
- ワンツー
- 前に進みながら、ワンツー
- 回し蹴り
- 前に進みながら、回し蹴り
- 連続蹴り、右5回、左5回
- 突きのラッシュ
- 筋トレ
- スクワット40回
空手道 高田道場 