千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
今日は、昇級審査前の最後の稽古です。月曜クラスからは、4人の白帯生徒が受験します。6/30に受験生向けの特別レッスンを、みっちりとしたので、今日の基本と移動は、軽く行いました。見たところ、いずれも問題なくできているので、これなら、審査も大丈夫でしょう。敢えて言うと、小学1,2年生たちは、前屈立ちの前脚のヒザを、もう少し深く曲げられれば、より良いです。
先月までの、審査前モードから変わって、白帯が多い月曜クラスは、これから、基本と移動のおさらい月間です。今日は、ヒジ当てと手刀打ちを、それぞれ2種類ずつ、詳しく説明しながら、稽古しました。
本日のレッスンメニュー
17:30~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジの上げ打ち
- ヒジの中段当て
- 手刀の鎖骨打ち
- 手刀の顔面打ち
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 中段回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジの中段当て
- 手刀の顔面打ち
- ミット打ち
- ワンツー
- 前に進みながら、ワンツー
- 回し蹴り
- 前に進みながら、回し蹴り
- 出したところに、蹴り
- 出したところに、突き
18:35~
- (17:30~と同じ)
空手道 高田道場 