こども空手教室、空手道 高田道場です。
先週は昇級審査でお休みでしたので、Zoom空手教室は2週間ぶりの開催です。今日は、3教室(東習志野、八千代台、麹町)すべてからそれぞれ出席者があり、全6名でした。うち2名は、初めてのZoom教室参加です。
本日のレッスン内容
- 準備運動
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- 裏拳正面打ち
- 裏拳左右打ち
- ヒジの上げ打ち
- ヒジの中段当て
- ヒジの下し打ち
- 手刀の鎖骨打ち
- 手刀の顔面打ち
- 上段受け
- 外受け
- 内受け
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 右上段突きから左上段突き
- 前蹴り
- 中段回し蹴り
- 上段回し蹴り
- エアスパー
- 出したところに、突き
- 出したところに、蹴り
- 出したところに、突き、蹴り
- 師範の攻撃に合わせて、ブロック
- 師範と、スパーリング
空手道 高田道場 