千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
夏休みに入ったせいか(オリンピックに夢中のせいか？)、今日の出席者は、やや少なめの各クラス4名でした。この人数だと、目が行き届きすぎてしまうので、今日の私は、いつもにも増して口うるさかったかも知れません…(笑)
月末最終週なので、恒例の練習板の試割りチャレンジです。月曜クラスでも、全クリアする生徒が多くなってきました。よく稽古して、当てる感覚がついてきている証拠ですね。
本日のレッスンメニュー
17:30~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 上段受け
- 外受け
- 内受け
- 下段払い
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 上段受け
- 外受け
- 内受け
- 移動稽古(ラインからラインまで)
- ステップ
- ワンツー
- 前蹴り
- 中段回し蹴り
- 上段回し蹴り
- 回し蹴り、中段、中段、上段
- ミット打ち
- お互い、右回し蹴り
- 右回し蹴りの受け返し
- お互い、右ストレート
- 右ストレートの受け返し
- 練習板の試割り
18:35~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- 上段受け
- 外受け
- 内受け
- 下段払い
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 上段受け
- 外受け
- 内受け
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 出したところに、突き、蹴り
- お互い、ワンツー(小学生がビッグミットを持って)
- お互い、回し蹴り(〃)
- ビッグミットに自由攻撃(〃)
空手道 高田道場 