千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
上学年クラスのゲキサイ稽古は、先週まででひと通りの流れをやってみたので、今週からは、一人ごとに確認をしています。先週までにマスターしたRさんはお休みでしたが、新たに、YさんとYさんが、独力で通しでできることが確認できました。「できるようになったら、確認するので、教えて」ということにしているのですが、自分から「やるの見てください」と言えるのは、実は結構な勇気で、成長を感じます。
本日のレッスンメニュー
16:30~
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- 蹴りの受け返し
- 突きの受け返し
- 蹴りの受け返し3本
- 突きの受け返し3本
- 練習板・瓦の試割り
17:35~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- 上段受け
- 外受け
- 内受け
- 下段払い
- 移動稽古
- 正拳中段突き
- 上段受け
- 外受け
- 内受け
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 出したところに、突き・蹴り
- お互い、ビッグミットで、ワンツー
- お互い、ビッグミットで、回し蹴り
- お互い、ビッグミットで、突き・蹴り
- 練習板の試割り
空手道 高田道場 