千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
お盆期間も終わって、生徒がかなり戻ってきました。
空手道高田道場では、昨年度は、全面的にミットの稽古を控えていましたが、今年は、マスクとグローブ着用で、毎回ミットを消毒しながら、ミットを再開しています。最初は、もっぱら師範と指導員の黒帯が持ち方をしていましたが、徐々に生徒同士でも持つ機会を、増やしてきました。最初は危なっかしかったり、ふざけたりすることもありましたが、だいぶ安定してきました。対人の約束組手やスパーリングに繋げられる道筋が見えてきたように思います。コロナ対策は、引き続き、万全にしながら、進めて行きます。
今日も、2名に、昇級の賞状と帯を、授与しました。喜びと誇らしげな表情が、弾けていました。
本日のレッスンメニュー
16:30~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 上段受け
- 外受け
- 内受け
- 下段払い
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 正拳中段逆突き
- 上段受けから中段突き
- 外受けから中段突き
- 内受けから中段突き
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- 蹴りの受け返し
- 突きの受け返し
- お互い、蹴りをブロック
- お互い、蹴りをブロックして、蹴り返し
17:35~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジ上げ打ち
- 手刀鎖骨打ち
- 上段受け
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 右上段突きから左上段突き
- 移動稽古(ラインからライン)
- ステップ
- ワンツー
- 回し蹴り
- バックステップ
- 向かい合って、ステップ
- 向かい合って、ワンツー
- 向かい合って、回し蹴り
- 向かい合って、自由攻撃
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 出したところに、突き
- 出したところに、蹴り
- お互い、ビッグミットに、突き
- お互い、ビッグミットに、蹴り
- お互い、ビッグミットに、自由攻撃
空手道 高田道場 