八千代市八千代台東のこども空手教室、空手道 高田道場です。
2週間ぶりのレッスンで、8/7に欠席だった昇級者2名に、賞状と帯の授与をすることができました。いずれも、それぞれ兄弟のお兄さんなのですが、授与後は引き締まった表情をしていたのが、印象的です。
来週は4週目なので、板割りチャレンジです。お楽しみに。また、形クラスは、来週からサイファに取組みます。
本日の稽古メニュー
13:00～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジの上げ打ち
- 手刀の鎖骨打ち
- 上段受け
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 右上段突きから左上段突き
- 移動稽古(ラインからライン)
- 形(初心者のみ)
- ゲキサイ第一(号令12まで)
- ミット打ち
- 突きの受け返し
- 蹴りの受け返し
- 蹴りをブロックして蹴り返し
- 棒ミットをブロックして、ビッグミットに反撃
14:00～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジの上げ打ち
- 手刀の鎖骨打ち
- 上段受け
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 右上段突きから左上段突き
- 移動稽古(ラインからライン)
- ワンツー
- 回し蹴り
- 向かい合って、ステップ
- 向かい合って、突き
- 向かい合って、蹴り
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 突きから蹴りのコンビネーション
- 棒ミットをブロック
15:00～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 掛け受け
- 回し受け
- 移動稽古
- 前屈立ち: 上段順突きと中段逆突き
- 猫足立ち: 正拳追い突き
- 猫足立ち: 正拳逆突き
- 猫足立ち: 正拳三本突き
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
空手道 高田道場 