こども空手教室、空手道 高田道場です。
東習志野から3名、麹町から3名が出席しました。私を加えた7名で、順番にターゲットの相手を決めながら、画面越しにスパーリング(＝エアスパーリング)を行いました。リアル会場の教室では、組手スパーリングは控えていますので、Zoomならではの取り組みです。実力差や体格差に関係なく、実施できるのも、エアスパーリングの良いところですね。
本日のレッスン内容
- 準備運動
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ヒジの下し打ち
- 上段受け
- 左上段突きから右上段突き
- 右上段突きから左上段突き
- ワンツーから左フック
- 中段回し蹴り
- 上段回し蹴り
- ヒザ蹴り
- カカト落し
- エアスパー
- エアミット
- エアブロック
- エアスパー
空手道 高田道場 