千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
先週、飛込みの体験参加があり、試割りチャレンジをしましたので、今日の最終週月例とで、2週間連続の試割りチャレンジになりました。この曜日では初の、練習「瓦」にも挑戦しました。初めての挑戦で、1枚は割れるのですが、なかなか2枚は割れません。力を持続して伝えるのは、また違うコツが必要で、新しい力の使い方を身につけられます。
今日のレッスンでご案内を配布しましたが、9月レッスンは、変則日程になります。
- 月曜は、9/6,13,27の3回のみです(9/20は祝日休み)。1回分は、水曜クラスに振替え参加ください
- 水曜は、9/15を、所用で急遽休みにいたします。代わりに第5週の9/29を開講とします
なお、今日は、黒帯の指導員が、基本的なレッスンの進行を担当しました。これまでは、代表の高田のみがレッスン進行を担当していましたが、より安定的にレッスンを提供できるよう、そのような形も試行させて頂いております。ご理解のほど、お願いいたします。
本日のレッスンメニュー
17:30~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジ上げ打ち
- 手刀鎖骨打ち
- 上段受け
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジ中段当て
- 手刀顔面打ち
- 内受け
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古(ラインからライン)
- 形(7級のみ)
- ゲキサイ第一(最後まで)
- ミット打ち
- お互い、回し蹴りをブロック
- お互い、回し蹴りをブロックして、蹴り返し
- 練習板・瓦の試割り
18:35~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジ上げ打ち
- 手刀鎖骨打ち
- 上段受け
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- ヒジ中段当て
- 手刀顔面打ち
- 内受け
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古(ラインからライン)
- ステップ
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 向かい合って、ステップ
- 向かい合って、ワンツー
- 向かい合って、前蹴り
- 向かい合って、回し蹴り
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 突きから蹴りのコンビネーション
- 練習板・瓦の試割り
空手道 高田道場 