千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
先週体験参加の小学2年生の男の子と、2ヶ月前に体験参加の年中さんの男の子が、入会されました。小2の男の子は、先週は、恥ずかしがっていましたが、今日は、しっかりと1時間通しで稽古ができました。年中さんの男の子は、早くも慣れたもので、伸び伸びと取り組めています。
また、試割りチャレンジで、ここ数ヶ月取り組んでいる(プラスチック製の)瓦割り、今日は、いよいよ、5枚割りに成功する人が現れました。こんなに早く、どんどん枚数をクリアするとは…!10枚くらいまでできるように、練習瓦の仕入れないと。。。
本日のレッスンメニュー
16:30~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- 上段受け
- 下段払い
- 左上段突きから、右上段突き
- 中段前蹴り
- 上段回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段突き
- 中段前蹴り
- 上段回し蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット
- お互い、蹴りをブロックして、蹴り返し
- 練習板・瓦の試割り
17:35~
- 基本稽古
- 移動稽古
- (16:30と同じ)
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 突きから蹴りのコンビネーション
- 練習板・瓦の試割り
- 筋トレ
- 腹筋10回