千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
二組の兄妹がお休みだったので、やや人数が少なめのレッスンでした。緊急事態宣言も解除されましたし、10月は色々と行事の多い月ですね。麹町教室のレッスンは、同じ月の中なら、前日までのご連絡で、別のレッスンに振替えができますので、ご予定があって出られない時は、振替えをご活用ください。土曜の17:10からは、Zoom教室もございます。
さて、先週体験参加の、5歳の男の子が、入会されました。同じ年中さんには、他に2名が在籍しています。いずれも、この11月の審査受験を予定しているくらい、とても熱心ですが、負けないように、切磋琢磨しましょう。
上学年クラスは、蹴りの受け返しを始めました。月曜クラスは今年からの開講ですが、初心者から始めて、だいぶ、水曜クラスに追いついて来ました。
本日のレッスンメニュー
17:30~
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- お互い、蹴りのブロック
- お互い、蹴りをブロックして、蹴り返し
18:35~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- ヒジ上げ打ち
- ヒジ中段当て
- 手刀鎖骨打ち
- 手刀顔面打ち
- 左上段突きから、右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古(審査受験生のみ)
- 正拳中段追い突き
- ヒジ中段当て
- 手刀顔面打ち
- 前蹴り
- 回し蹴り
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 出したところに、突き・蹴り
- ビッグミットに自由攻撃
- お互い、蹴りをブロック
- お互い、蹴りをブロックして、蹴り返し
- 筋トレ
- 腹筋10回
空手道 高田道場 