千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
10月は、運動会をはじめ、イベントが多い季節ですね。そのような中なので、今日のレッスンは、やや欠席の方が多かったですが、世の中が動き出してるようにも感じます。
だんだんと、実戦的な稽古も増えてきて、今日は、下学年クラスでも、黒帯とスパーリングをしました。入会からだいぶ経つのに、ファウルカップを初めて使う生徒さんもあり、ずいぶんお待たせしたことを感じます。もちろん、引き続き、コロナ対策をした上でですが、相手がいるからこそ楽しい、空手の魅力を、徐々に伝えていきたいと思います。
本日のレッスンメニュー
16:30~
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- ミット
- お互い、蹴り
- お互い、ワンツー
- お互い、蹴りをブロック
- お互い、蹴りをブロックして、蹴り返し
- スパーリング
- 離れて、師範とスパーリング
- 黒帯の攻撃を受けて、反撃
- 黒帯とスパーリング
17:35~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- 上段受け
- 外受け
- 内受け
- 下段払い
- 左上段突きから右上段突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 突きから蹴りのコンビネーション
- スパーリング
- 離れて、師範とスパーリング
- 黒帯の攻撃をブロック、ステップバック
- 黒帯の攻撃を受けて、反撃
- 黒帯とスパーリング
空手道 高田道場 