千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
単発の蹴りは、みんな、ずいぶん上達してきたので、今日は連続蹴りです。同じ脚の連続と、左右の連続です。単発で身に着けた力の入った蹴りを、無駄のない動きに仕上げていきましょう。予備動作や蹴った後の構えが悪いと、連続で蹴るのは難しいですね。一方で、単発だとうまく腰を乗せて蹴れてなかった人が、連続蹴りでそのコツを掴むこともあります。あとは、連続蹴りの場合、ミットを持つ側も難度が上がります。一歩、次の段階に進んでいます。徐々に慣れていきましょう。
本日のレッスンメニュー
17:30~
- 基本稽古
- (初級審査の技) ※順番に前で
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 回し蹴り右5本、左5本
- 回し蹴り、進みながら左右連続6本
- スパーリング
- 師範とスパーリング
18:35~
- (17:30と同じ)
空手道 高田道場 