11/8、向かい合って稽古@麹町空手教室

千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。

昇級審査が終わりましたので、今週からは、通常の基本や移動を離れて、新しいことにチャレンジしていきます。

上級生クラスは、まず、ゲキサイの形です。新しく習う生徒もいるので、今日は号令6まで。前に習ったことのある生徒は、しばらくぶりなのに、よく覚えていました。初めての生徒も、がんばって、ついて来れています。

その後は、ラインからラインまで、組手の構えで流して行う移動稽古です。向かい合って、当たらないように移動し、対人の間合いを身につけます。

下級生クラスは、距離を取って向かい合って、サンチン立ちの基本稽古をしました。上段突きと上段受け、前蹴りと下段払い、お互い相手に負けないように、矛と盾対決です。

本日のレッスンメニュー

17:30~

  • 基本稽古
    • 正拳中段突き
    • 正拳上段突き
    • 上段受け
    • 下段払い
    • ワンツー
    • 前蹴り
    • 回し蹴り
    • 左ジャブから右中段回し蹴り
    • ワンツーから左中段回し蹴り
    • ゲキサイ第一(号令6まで)
  • 移動稽古
    • 組手の構えで前に進む
    • ワンツー
    • 前蹴り
    • 回し蹴り
    • 向かい合って、進む
    • 向かい合って、ワンツー
    • 向かい合って、回し蹴り

18:35~

  • 基本稽古
    • 正拳中段突き
    • 正拳上段突き
    • 上段受け
    • 前蹴り
    • 下段払い
  • 向かい合って、基本稽古
    • 上段突きと上段受け
    • 前蹴りと下段払い
  • ミット打ち
    • ワンツー
    • 前に進みながら、ワンツー
    • 回し蹴り
    • 前に進みながら、回し蹴り
    • 回し蹴り連続右5回、左5回