習志野市と八千代市のこども空手教室、空手道 高田道場です。
今日のレッスンのテーマは、「狙いを正確に」です。初級審査の技を中心に、ひとつひとつ、狙うべき場所を伝え、それができているかを確認しました。今、行っている生徒アンケートで、「できていないことを教えてほしい」というご意見を何名かの方から頂きました。自分自身でも、できてないところが気づけるように、していきましょう。
八千代台教室で、体験参加予定だった方は、場所がわからず遅れたため、10分だけ参加になってしまいました。突き・蹴りの練習と、板割りにはチャレンジしてもらえましたが、物足りなかったかな、と思います。改めて、体験参加して頂いて結構なので、ぜひ、またお越しください。
本日の稽古メニュー
東習志野8:55～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ワンツー
- ワンツー、フック
- ワンツー、フック、アッパー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 後ろ蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- サイファ(号令10まで)
- ミット打ち
- お互い、蹴り返し
- お互い、突き返し
- お互い、ブロックして蹴り返し
- スパーリング
- お互い、離れてスパーリング
東習志野10:00～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動(ラインからライン)
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 回し蹴り、中段、中段、上段
- 突きから蹴りのコンビネーション
- 自由攻撃
- スパーリング
- 師範とスパーリング
- お互い、離れてスパーリング
東習志野11:05～
- (10:00～と同じ)
八千代台13:00～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ワンツー
- ワンツー、フック
- ワンツー、フック、アッパー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 後ろ蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- ミット打ち
- お互い、蹴り返し
- お互い、突き返し
- スパーリング
- 師範・黒帯とスパーリング
- お互い、離れてスパーリング
八千代台14:00～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古(ラインからライン)
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 回し蹴り、中段、中段、上段
- 突きから蹴りのコンビネーション
- 自由攻撃
- ミット打ち
- お互い、回し蹴り
- お互い、突き
- スパーリング
- 師範・黒帯に、自由攻撃
- 師範・黒帯の攻撃を、受ける
- 師範・黒帯とスパーリング
八千代台15:00～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ワンツー
- ワンツー、フック
- ワンツー、フック、アッパー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 後ろ蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- サイファ
- セーパイ(号令22まで)
- 練習板の試割り
空手道 高田道場 