こども空手教室、空手道 高田道場です。
今日の参加は、多めの9名です。1名、初めて参加の生徒もありましたので、形の稽古はいったん停止し、基本稽古を中心にレッスンを行いました。
本日のレッスン内容
- 準備運動
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- 裏拳回し打ち
- 裏拳下突き
- ヒジ上げ打ち
- 上段受け
- 内受け
- 下段払い
- 内受け下段払い
- ワンツー
- ワンツー、フック
- ワンツー、フック、アッパー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 後ろ蹴り
- ヒザ蹴り
- エアスパー
- 師範の攻撃を、ブロック
- 師範の攻撃を、ステップバック
- 師範の攻撃を、ダッキング
- 師範とエアスパーリング
- お互い、エアスパーリング
空手道 高田道場 