千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
年の瀬が迫って来ました。空手道高田道場の麹町教室は、12/27(月)が年内最後のレッスンとなります。月曜クラスは、年内まだもう一回ありますので、お間違いなく。(水曜クラスは、12/22が年内最後です)
本日のレッスンメニュー
17:30~
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 内受け
- 下段払い
- 内受け下段払い
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 突きから蹴りのコンビネーション
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- お互い、蹴りを受けて、蹴り返し
- お互い、突きを受けて、突き返し
- スパーリング
- 師範・黒帯とスパーリング
18:35~
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 内受け
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 出したところに、突き・蹴り
- 杉板の試割り
空手道 高田道場 