習志野市と八千代市のこども空手教室、空手道 高田道場です。
東習志野教室・八千代台教室は、本日が年内最後のレッスンとなりました。年始は、1/8からのレッスン開始となります。また、2月からのレッスンについて、新しい時間割を配布させて頂きました。東習志野教室は、各クラスとも15分ずつ早い時間となります。八千代台教室は、ユアエルムに移転し、13:15～と14:20～の2クラス制となります。変更に伴い、ご不都合のある方もあるかもしれません。できる限り、対応させて頂きますので、何かございましたら、お知らせください。
月末のレッスンでしたので、恒例の試割り大会です。練習瓦は、最多で6枚割りまで成功する生徒が出てきました。この枚数まで来ると、単に威力があるだけでなく、正確にまっすぐ突き抜ける技術も必要になってきます。
本日の稽古メニュー
東習志野8:55～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ワンツー
- ジャブ、フック
- ジャブ、アッパー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 後ろ蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- サイファ
- ミット打ち
- ビッグミットに自由攻撃
- 師範とスパーリング
- 練習板・瓦の試割り
東習志野10:00～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ワンツー
- ジャブ、フック
- ジャブ、アッパー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 後ろ蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- ビッグミットに自由攻撃
- 師範とスパーリング
- 練習板・瓦の試割り
東習志野11:05～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 後ろ蹴り
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- ミット打ち
- ビッグミットに自由攻撃
- 師範とスパーリング
- 練習板・瓦の試割り
八千代台13:00～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ワンツー
- ジャブ、フック
- ジャブ、アッパー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 後ろ蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- ビッグミットに自由攻撃
- 師範・黒帯とスパーリング
- 練習板・瓦の試割り
八千代台14:00～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 後ろ蹴り
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- ミット打ち
- ビッグミットに自由攻撃
- 師範・黒帯に、自由攻撃
- 練習板・瓦の試割り
八千代台15:00～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- ワンツー
- ジャブ、フック
- ジャブ、アッパー
- ワンツー、フック
- ワンツー、フック、アッパー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 後ろ蹴り
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- サイファ
- セーパイ
- スパーリング
- お互い離れてスパーリング
- 師範とスパーリング
- 練習板・瓦の試割り
空手道 高田道場 