習志野市と八千代市のこども空手教室、空手道 高田道場です。
3月5,6日(東京会場は4日)の昇級審査に向けて、見極めとして、基本と移動、形の、習得度合を確認しています。今週は15名ほどが、見極め通過になりました。まだOKは出せないけれど、もう少しでできそうな生徒もいます。2月1回目のレッスンが最後の見極め機会になります。見極めOKの人は、本番までしっかり気を抜かないようにしましょう。
来週1月29日は、第5週ですが、東習志野・八千代台・Zoomレッスンは「あります」。お間違いなきよう、お願いします。
本日の稽古メニュー
東習志野8:55～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- サイファ
- ミット打ち
- お互い、ワンツー
- お互い、中段回し蹴り
- お互い、上段回し蹴り
- お互い、出したところに、蹴り
東習志野10:00～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- お互い、ワンツー
- お互い、中段回し蹴り
- お互い、上段回し蹴り
東習志野11:05～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- ミット打ち
- お互い、ワンツー
- お互い、中段回し蹴り
- お互い、上段回し蹴り
八千代台13:00～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- お互い、ワンツー
- お互い、中段回し蹴り
- お互い、上段回し蹴り
八千代台14:00～
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古(白帯のみ)
- 前屈立ちの移動稽古
- ミット打ち
- お互い、ビッグミットにワンツー
- お互い、ビッグミットに回し蹴り
- お互い、ビッグミットに自由攻撃
- 出したところに、突き、蹴り
- お互い、ワンツー
- お互い、中段回し蹴り
- お互い、上段回し蹴り
八千代台15:00～
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳回し打ち
- 掛け受け
- 内受け下段払い
- 回し受け
- 移動稽古
- 内受けから中段突き
- 前蹴りから回し蹴り
- 回し蹴り、下段、上段
- 猫足立ち、中段逆突き
- 猫足立ち、正拳三本突き
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- サイファ
- セーパイ
- ミット打ち
- お互い、ワンツー
- お互い、回し蹴り
- お互い、出したところに、蹴り
空手道 高田道場 